점점 높아지는 기온 온열질환을 조심해! 증가하는 온열질환자 수 2018년 최다 기록 2018년 온열질환자 수 4526명 올해 첫 폭염주의보 5월 15일 광주서 올해 첫 폭염주의보 발령 2008년 이후 가장 이른 기록 질병관리본부 폭염으로 인한 온열질환 신고현황 연보 올여름도 온열질환 주의 온열질환이란? 열로 인해 발생하는 급성질환(열사병, 열탈진이 대표적) 뜨거운 환경에 장시간 노출 시 두통, 어지러움, 근육경련, 피로감, 의식저하가 나타나며 방치 시 생명이 위태로움. 40-60대 중장년층에서 절반 이상 발생 폭염시 실외활동을 더욱 자제하고, 실내에서도 수분섭취 및 적절한 온도 유지 인구수 대비 비율은 고령일수록 증가 고령일 경우 온도에 대한 신체적응능력이 낮고, 심뇌혈관질환, 당뇨 등 만성질환이 있는 경우가 많아 더욱 주의 개인의 건강관리와 보호자의 관심 필요 어린이, 학생도 주의 어린이, 학생 또한 폭염 시 운동장, 공원에서 야외활동은 피하고, 특히 어린이는 차 안에 오래 있지 않도록 보호자의 주의가 필요 온열질환 응급조치 이렇게 하세요 의식이 있는 경우 시원한 장소로 이동, 옷을 벗기고 몸을 시원하게 함, 수분 섭취, 개선되지 않을 경우 119 구급대 요청 의식이 없는 경우 119구급대 요청, 시원한 장소로 이동, 옷을 벗기고 몸을 시원하게 함 폭염대비 건강수칙 3가지 물 자주 마시기 -갈증을 느끼지 않아도 규칙적으로 자주 물 마시기 신장질환자는 의사와 상담 후 섭취 시원하게 지내기 -시원한 물로 목욕 또는 샤워하기 -헐렁하고 밝은 색깔의 가벼운 옷 입기 -외출 시 햇볕 차단하기(양산, 모자) 더운 시간대에는 휴식하기 -가장 더운 시간대(낮 12시부터 오후 5시)에는 휴식 취하기 갑자기 날시가 더워질 경우, 자신의 건강상태를 살피며 활동강도 조절하기 폭염대비 건강수칙과 함께 건강한 여름 준비하세요