구분

5세~11세 자녀를 둔 엄마

(그룹1)

12세~19세 자녀를 둔 엄마

(그룹2)

날짜

10/13, 10/20, 10/27, 11/3

매주 목요일

10/12, 10/21, 10/28, 11/4

첫 날 수요일, 이후 매주 금요일

내용

- 1회기: 숲 치유 명상(10:00~13:00/공원)

- 2회기: 숲 치유 명상(10:00~13:00/공원)

- 3회기: 내가 직접 만드는 조명(10:00~12:00/센터)

- 4회기: 나를 위한 요리(10:00~12:00/센터)

개인 준비물

- 명상: 텀블러, 무릎 담요, 손수건

- 요리: 칼 (그 외 기본 주방도구도 필요할 수 있습니다.)

- 열린 마음

신청 안내

- 다문화가정, 외국인가정도 신청할 수 있습니다.

- 회기별로 신청받지 않습니다.

- 신청방법: 전화 또는 방문 [선착순 모집]

- 문의: 055-343-6349, 070-4120-4007 (담당자 이경현)

구분

Мамы 5~11 летних детей (группа 1)

Мамы 12~19 летних детей (группа 2)

Дата

10/13, 10/20, 10/27, 11/3

Каждый четверг

10/12, 10/21, 10/28, 11/4

Первый день в среду, после, каждую пятницу

Содержание

- 1занятие: Медитация лечебный лес (10:00~13:00/парк)

- 2занятие: Медитация лечебный лес (10:00~13:00/парк)

- 3занятие: Ночник своими руками (10:00~12:00/Семейный центр)

- 4занятие: Приготовление еды для себя (10:00~12:00/Семейный центр)

Что взять с собой

- Медитация: бутылка для воды, небольшой плед, полотенце для рук

- Приготовление еды: Нож (Также может потребоваться другая базовая кухонная утварь.)

- Открытое сердце

Регистрация

- Мультикультурные и иностранные семьи также могут подать заявку.

- Не принимаются заявки на каждое занятие отдельно.

- Способ регистрации: По телефону или посещение центра [В порядке очереди]

- Информация: 055-343-6349, 070-4120-4007 (Ответственное лицо И Гён Хен)

Phân loại

Các mẹ đang chăm các bé từ 5~11 tuổi

(Nhóm 1)

Các mẹ đang chăm các bé từ

12 ~19 tuổi

(Nhóm 2)

Ngày

13/10, 20/10, 27/10, 3/11

Thứ năm mỗi tuần

12/10, 21/10, 28/10, 4/11

Ngày đầu tiên vào thứ tư, những ngày sau hoạt động vào thứ sáu

Nội dung

- Buổi 1: Thiền chữa bệnh trong rừng (10:00~13:00/Công viên)

- Buổi 2: thiền chữa bệnh trong rừng (10:00~13:00/Công viên)

- Buổi 3: Đèn chiếu sáng do chính tôi làm (10:00~12:00/Trung tâm)

- Buổi 4: Nấu ăn cho tôi (10:00~12:00/Trung tâm)

Chuẩn bị cá nhân

- Thiền: Bình nước, đệm lót đầu gối, khăn tay

- Nấu ăn: Dao (Ngoài ra cũng có thể có những dụng cụ nhà bếp cơ bản khác được yêu cầu)

- Tấm lòng cởi mở

Hướng dẫn đăng ký

- Gia đình đa văn hóa và gia đình nước ngoài có thể đăng ký

- Không những đăng ký theo từng đợt

- Cách đăng ký: Điện thoại hoặc đăng ký trực tiếp [nhận theo thứ tự]

- Thắc mắc liên hệ: 055-343-6349, 070-4120-4007 (Phụ trách 이경현)

区分

有 5~ 11岁子女的母亲

（第 1 组）

有12-19 岁子女的母亲

（第 2 组）

日期

10/13、10/20、10/27、11/3

每周四

10/12、10/21、10/28、11/4

第一次是周三，以后每周五

内容

- 第一期：森林疗愈冥想（10:00~13:00/公园）

- 第二期：森林疗愈冥想（10:00~13:00/公园）

- 第三期：我自己做的灯光（10:00~12:00/中心）

- 第四期：为自己做料理（10:00~12:00/中心）

个人

准备物

- 冥想：保温杯、膝毯、手帕

- 烹饪：刀（可能需要其他基本的厨房用具。）

- 敞开的心态

申请

指南

- 多文化家庭和外国人家庭都可以申请.

- 不按会期接受申请.

- 申请方法：电话或访问【按先后顺序】

- 咨询：055-343-6349、070-4120-4007（负责人 이경현)